Йога / Индийская

Индийская йога. Воспитание воли

Сосредоточение - есть собирание ума в фокус, и это сосредоточение ума требует предварительного сосредоточения воли. Ум сосредотачивается потому, что воля, направлена на один предмет. Ум вливается в форму, создаваемую волей...

Поза лотоса

Поза лотоса... Как сесть в позу лотоса? Нет ничего проще. Выполняйте эти упражнения ежедневно и уже через несколько месяцев, а то и недель, вы будете способны сделать это.

Свами Шивананда "Лекарства и научная медицина с точки зрения Йога-терапии"

За многие столетия развития научной медицины и фармакологии человечество сделало в этом направлении гигантский шаг вперед. Создание гормональных препаратов и антибиотических средств позволило якобы одолеть серьезнейшие недуги, достижения же хирургии, и в особенности микрохирургии, поистине фантастичны.

Йога

Кто возникает в голове у современного человека, когда он слышит слово "йог"? Прежде всего - старец с бронзовой кожей, который на фоне древнего индийского храма принимает самые невероятные позы...

Хатха йога

Один из самых авторитетных трактатов по Хатха йоге. В этой книге Сватмарама описывает садхану, путь йоги. И начинается Хатха Йога прежде всего с асан и шаткарм. Будучи весьма дальновидным и опытным практиком, Сватмарама понимает, что бесполезно начинать с Ямы(самоконтроль) и Ниямы(самодисциплины), пока ум не приведен в должное состояние, не обрел нужные качества.

Методы Йоги и не только

Практика многообразна и бесконечна, как и любой другой Путь. На этом Пути встречается очень много техник как из Йоги, так и из других направлений, через которые проходишь и идешь дальше.

Упанишады йоги и тантры

Мартынова Б.В.

Золотая книга йоги

Шивананда Свами

Что такое йога?

Рамачарака Йог

Детская йога

Бокатов Андрей Иванович, Сергеев Сергей Александрович